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METODOLOGIA

alejo methodology

Treino semipersonalizado que combina exercícios de musculação com boxe, a aula está dividida em duas estações: saco de boxe e probox.

Tonifique as suas pernas, abdômen, braços e costas e queime até 1.000 calorias em uma hora. Através do nosso moderno sistema de som, a melhor playlist e um incrível jogo de luzes, você levará o seu corpo e treino a outro nível. Você não precisa ter conhecimentos prévios de boxe para viver a experiência JABOX.

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Musculação + Boxe.

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60 minutos, 10 rodadas, 2 estações

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Um treino explosivo para liberar o estresse

tones your arms

Tonifica os seus braços, costas e abdômen

THIS IS

JABOX

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