Treino semipersonalizado com uma metodologia de intervalos de alta intensidade. A combinação de corrida e musculação elevará o seu corpo e mente a outro nível. Tonifica as suas pernas, abdomen, braços e costas, e queima até 1.000 calorias em uma hora. Esta aula irá acelerar o seu metabolismo durante todo o dia e mantê-lo mais ativo.

Musculação + corrida

Queime até 1.000 calorias em uma hora

Acelere seu metabolismo ao longo do dia

Treinamento intervalado de alta intensidade.